как оформить документы

Здравствуйте,дело в том ,что я приехал уже 16 числа и до сих пор не могу разобраться как оформить регистрацию и разрешение на работу.На почте сказали,что никакие письменные уведомления они не принимают и вообще никакой информацией не располагают.Участковый сказал,что теперь все документы оформляют одним разом и нужно для начала взять справку в поликлинике,а потом ехать в миграционную службу.Я ничего не понимаю,куда идти,к кому обратиться?Помогите разобраться.